CZ
206
PPooddííll ssvvaalloovvéé hhmmoottyy
Zatímco se na displeji zobrazuje podíl svalové
hmoty v %, pod ním se ve sloupcové grafice
objeví jeden z 9 segmentů.
Svalová hmota je motorem našeho těla. Ve sva-
lech se koná největší část naší přeměny ener-
gie. Svaly udržují tělesnou teplotu a tvoří zák-
lad naší tělesné výkonnosti. Trénované svalnaté
tělo je považováno za estetičtější.
Kontrola svalová hmoty je zvláště důležitá pro
osoby, které mají problémy s hmotností nebo
tukem. Protože tělo svaly potřebuje k odbourá-
vání přebytečných energetických zásob nebo
tukových polštářů, může být snížení hmotnosti
trvale úspěšné jen při současné tvorbě svalů.
PPřřííkkllaadd::
Naměřený podíl svaloviny = 30,4 % celkové
váhy. Tato hodnota leží cca. 6 % pod vypočte-
nou normální osobní hodno.
SSppoottřřeebbaa eenneerrggiiee
Zatímco na displeji je znázorněna spotřeba
energie v kcal, na grafu dole se objeví jeden z
9 segmentů.
Spotřeba energie se vypočítá z osobních údajů
– upravených faktorem pro příslušný typ pohy-
bu – a z naměřeného rozdělení
tělesné hmoty.
Bazální metabolismus
+ předaný výkon
= spotřeba energie
Přijmete-li méně kilokalorií, než je Vaše indivi-
duální spotřeba energie, bude Vaše tělo reago-
vat úbytkem váhy.
Váha bude stoupat, jestliže přijmete více kilo-
kalorií.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorr mmáállnníí oossoobbnníí
hhooddnnoottyy
1< -6%velmi nízký podíl svalové
hmoty
2-6%nízký podíl svalové hmoty
3-4%
4-2%normální podíl svalové hmoty
50%
6+2%
7+4%vysoký podíl svalové hmoty
8+6%
9> +6%
1 2 3 4 5 6 7 8 9
PPřřííkkllaadd::
Naměřená spotřeba energie = 1855 kcal.
Této hodnoty se nachází o 5 % pod vypočítan-
ou normální spotřebou energie.
BA63687CF5121434_CZ 03.10.2007 17:05 Uhr Seite 206
